Şubham Kumarın "Nə düşünürsənsə ona çevrilirsən" kitabından 10 dərs

Şubham Kumarın "Nə düşünürsənsə ona çevrilirsən" kitabından 10 dərs

Şubham Kumarın "Nə düşünürsənsə ona çevrilirsən" əsəri ağlımızın gücünü və düşüncələrimizin reallığımızı necə formalaşdırdığını güclü şəkildə araşdırır.  Bu, müsbət düşüncə tərzini inkişaf etdirmək və bütün potensialınızı açmaq üçün yol xəritəsidir. Bu transformativ kitabdan 10 əsas dərs:

 1. Fikirləriniz sizin memarlarınızdır:

Düşüncələrinizi kərpic kimi, həyatınızı isə onların tikdiyi ev kimi təsəvvür edin. Hər müsbət düşüncə, özünə olan hər bir inam güc və sabitlik əlavə edən möhkəm bir kərpicdir.  Çatlamış kərpic kimi mənfi fikirlər təməli zəiflədir və potensialınızı məhdudlaşdırır.  Kumar vurğulayır ki, bizim düşüncələrimizi seçmək və öz həyatımızın şüurlu memarı olmaq gücümüz var.

 2. Zehinliliyin gücü:

Ağlınızı bir bağ kimi düşünün.  Neqativ alaq otları asanlıqla cücərir və müsbət çiçəkləri boğar.  Zehinlilik bağınıza qulluq etmək, mənfi düşüncələri silmək və müsbət olanları yetişdirmək kimidir.  Meditasiya və introspeksiya kimi təcrübələr vasitəsilə biz daxili mənzərəmizdən xəbərdar oluruq və sağlam zehni məkanı inkişaf etdirməyi öyrənirik.

 3. Hekayənin yenidən qurulması:

Hamımızın kim olduğumuz və nəyə qadir olduğumuz haqqında özümüzə danışdığımız hekayələr var.  Bəzən bu hekayələr bizi geridə saxlayan məhdudlaşdırıcı inanclara çevrilir. Kumar bizi mənfi povestlərimizi müəyyən etməyə və etiraz etməyə təşviq edir. Özünüzdən soruşun: "Bu inam həqiqətən mənə xidmət edirmi? Mən onu gücləndirici bir şeyə çevirə bilərəmmi?"  Daxili hekayənizi yenidən yazmaqla, taleyinizi yenidən yazırsınız.

 4. Fəaliyyətin düşüncəni bəsləməsi:

Pozitiv düşüncə güclüdür, lakin bu kifayət deyil.  Xəyallarımızla reallıq arasındakı uçurumu aradan qaldırmaq üçün də hərəkətə keçməliyik.  Kumar bizə xatırladır ki, əsl transformasiya düşüncələrimizi hərəkətlərimizlə uyğunlaşdırmaqdan gəlir.  Məqsədlər qoyun, konkret addımlar atın və çətinliklər qarşısında əzmkar olun.  Unutmayın, hərəkət düşüncəni gücləndirir və səyahətiniz ilk addımdan başlayır.

 5. Minnətdarlığın bolluğun kilidini açması:

Çatışmayan şeylərə diqqət yetirmək qıtlığı doğurur.  Bunun əvəzinə, Kumar minnətdarlıq təcrübəsini inkişaf etdirməyi təşviq edir.  Həyatınızdakı böyük və kiçik yaxşı şeyləri qiymətləndirin.  Diqqətimizi minnətdar olduğumuz şeyə yönəltdikdə, özümüzü onun bütün formalarında daha çox bolluq almağa açırıq.

 6. Məqsədinizi tapın:

Ruhunuzu yandıran nədir?  Sizi həqiqətən canlı hiss edən nədir? Məqsədinizi kəşf etmək təkcə iş tapmaq deyil;  bu, həyatınızı ən dərin dəyərlər və istəklərinizlə uyğunlaşdırmaqdır. Kumar bizi kəşf etməyə, sınaqdan keçirməyə və daxili kompasımızı dinləməyə təşviq edir. Məqsədli yaşadığınız zaman hər addım mənalı olur və hər çağırış inkişaf üçün bir fürsətdir.

 7. Çətinlikləri addım daşları kimi qəbul edin:

Həyat həmişə hamar yelkənli deyil.  Əngəllər və uğursuzluqlarla qarşılaşacağıq. Ancaq bizi müəyyən edən başımıza gələnlər deyil, necə reaksiya verdiyimizdir. Kumar bizə çətinliklərə addım daşları, öyrənmək və böyümək imkanları kimi baxmağı öyrədir. Çətinliyi dözümlülük və müsbət münasibətlə qəbul etdikdə, qarşı tərəfdən daha güclü və müdrik çıxarıq.

 8. Bağışlama gücü:

Qəzəb və incikliyi saxlamaq, bizi yavaşlatan ağır bir yük daşımaq kimidir.  Kumar bizi bağışlamağa təşviq edir, başqaları üçün deyil, özümüz üçün. Keçmiş ağrıları və mənfi təcrübələri buraxın.  Səhvləriniz üçün özünüzü bağışlayın və daha yüngül bir ürəklə irəliləyin.  Bağışlamaq bizi indiki zamanda yaşamaq və qarşıda duran imkanları qəbul etmək üçün azad edir.

 9. Münasibətlərə sərmayə qoyun:

İnsani əlaqəs bizim rifahımız üçün vacibdir. Kumar yaxınlarınız, dostlarınız və mentorlarınızla müsbət münasibətlər qurmağın vacibliyini vurğulayır. Bu əlaqələr dəstək, təşviq və aidiyyət hissi verir.  Münasibətlərinizə sərmayə qoyun və onlar bütün həyatınız boyunca güc və sevinc mənbəyinə çevriləcəklər.

 10. Davamlı öyrənmə əsasdır:

Dünya daim dəyişir, biz də dəyişməliyik. Kumar bizi ömür boyu öyrənmə zehniyyətini qəbul etməyə təşviq edir.  Kitab oxuyun, yeni ideyaları araşdırın və rahatlıq zonanızdan kənara çıxın.  Nə qədər çox öyrənsək, bir o qədər böyüyürük və daim inkişaf edən həyatın mənzərəsində naviqasiya etmək üçün bir o qədər təchiz olunmuş oluruq.